失去了前任，金牛座女生内心矛盾，难以平静。对于金牛座女生来说，爱情是非常珍贵的，一旦失去，就会感觉生命中失去了某种重要的东西。面对分手，金牛座女生不能过分焦虑，也不能盲目行动。如果金牛座女生希望挽回前任，需要遵循以下心理建议。
一、调整心态，冷静分析
面对分手，金牛座女生需要冷静分析。需要认识到分手的原因是什么。只有找到原因，才能有针对性地解决问题。需要调整心态，不要过分焦虑或抱怨。不要因为分手而失去自信心，相反，我们应该给自己鼓励，调整好状态，积极应对挑战。只有这样，我们才能有足够的信心去挽回前任。
二、保持联系，慢慢修复感情
一旦分手后，金牛座女生可以考虑保持一定的联系，但不要过于依赖。可以适当地发短信、打电话，但不要过于热络。在交流中，可以适当地提及过往美好的经历，以及自己的感受。如果前任对这种姿态持开放的态度，我们可以适当地加深互动，积极修复感情。如果前任对我们的回应不积极，也不要强行要求，保持适度距离。
三、重视自己，充实自己
除了适度维护联系，金牛座女生还需要重视自己，充实自己的生活。可以多看书、学习新技能、结识新朋友、打扮自己，增强自信心。这样既能让我们从精神上得到满足，也能让我们有充分的时间和空间充实自己，增强吸引力。有时候，充实自己，不仅能赢得前任的钦佩，也会让我们有了重新开始的勇气。
四、给予足够时间和空间
在挽回前任的过程中，我们需要给予足够的时间和空间。不要期待一下子就能挽回前任，需要耐心等待。如果发现前任离我们越来越远，需要面对现实，及时放手。毕竟，如果我们一味地坚持，可能会让我们自己更加痛苦，也会给前任带来不必要的压力。如果我们能够理性地面对，也许就能得到最好的结果。
金牛座女生需要认识到，挽回前任是一个漫长而艰难的过程，需要耐心、自信和勇气。只有把握好心理状态，调整好生活，才有可能挽回前任。也需要明确自己的底线，不要盲目追求，要有足够的信心和胆识去寻找更好的未来。
