双鱼座，是十二星座中最念旧、最易感怀、最容易被伤害的星座之一。他们天生就具有十足的同情心和忧愁感，会很自然地和他人产生共鸣，为他们分担痛苦。他们善良、有爱心、浪漫、富于想象力，看似柔弱卑微，但内心却强大而坚定。当他们面对生活中的压力、烦恼时，往往会选择沉默、胡思乱想，感到压抑或失落。我们该如何帮助双鱼座走出这种困境呢？
一、了解情绪起伏
双鱼座情绪非常敏感，他们容易被周围环境所影响，常常如同海浪随着心情的起伏而波动。有时一时的兴奋，有时突然的忧愁，让人无从捉摸。而爱情尤其是他们的弱点，容易陷入爱情的漩涡中无法自拔。因为他们不敢承认自己的感情，通常会选择选择逃避现实，只有在感受到对方的温暖、关心后，他们才会彻底地爆发。
二、给予关爱
作为朋友或亲人，我们应该给予双鱼座关爱和温暖。多陪伴、关心、鼓励、支持双鱼座，让他们学会坚强面对困难。在他们情绪低落时试图问问他们的心情，让他们感到被关心，这可以帮助他们从忧郁中走出来。
三、提供支持
生活对于双鱼座来说非常不容易，他们经常不知道自己该往哪个方向去，不知道自己该做什么才能找到自己的方向。我们可以帮助他们梳理思维，找到自己的方向。可以选择陪他们去音乐会、演唱会或者电影院放松身心，给他们帮助，让他们感到你的陪伴，这样不仅可以缓解他们的情绪，还能让他们找到生活的方向。
四、接纳内心
双鱼座往往会为自己无法掌控的事情而感到愧疚、内疚，甚至责备自己。我们应该告诉他们，这些无法掌控的事情不是他们个人的责任，是生活的一部分。并且告诉他们，接纳自己的内心，心灵的健康比表面的看法更重要。
无论是朋友还是亲人，我们都应该给予双鱼座支持和关爱。在他们需要我们的时候，伸出援手；在他们陷入困境时，安慰他们。只有这样，我们才能让双鱼座走出自己的内心，走出自己的一片天空。
