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小暑节气适合吃什么，小暑节气吃什么东西好？小暑节气的饮食应遵循哪些原则？

小暑，顾名思义，是暑天的开始，这时候天气就会变得越来越热了。而在这个节气里，有一些食物不只可以助你凉爽过夏，而且还可以有助于调养身体。那么小暑节气吃什么东西好？...