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课堂挑战的心理准备面对课堂上的各种挑战,心理素质是关键。许多学生在上课时会感到紧张或焦虑,这种情绪可能影响学习效果。因此,培养积极的心态至关重要。可以通过深呼吸、冥想等方式来放松自己,让大脑保持清晰。此外,与同学进行交流

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